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本书从原点出发,探究家庭与个人的真理,疗愈原生家庭的创伤。没有家庭是完美的,也没有父母是完美的。承认对原生家庭的爱、恨、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感,是修复关系的第一步。或许,我们小时候没能从原生家庭中得到渴求的爱,但我们可以透过自我觉察及反省,检视我们的爱是否也同样带给别人伤害。


《疗愈原生家庭创伤》

《经验的完形:格式塔心理学》
这是一段真实而勇敢的心灵自愈记录。作者凡妮莎·摩尔在遭受丧亲之痛后,陷入了严重的创伤后应激障碍。本书详细讲述了她历经近三年(一千日)的疗愈历程,她如何尝试各种心理疗法,在绝望与希望中反复,最终一步步找回生活的勇气与平静。这本书不仅是个人的故事,也为所有经历丧失与创伤的人提供了共鸣、理解与希望。


《一千日的疗愈之路》
















































